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Annkatrin-ÜberMich

Hey, ich bin
Annkatrin Seidler

Gründerin und Geschäftsführung von Mensch im Einklang sowie Wohlfühllkörper Lady's

- Ernährungsexpertin

- Fitnesstrainering

- Wohlfühl-Coach

Wie alles Begann:

Ich selbst habe jahrelang nach einer Strategie, einem Konzept oder einem Plan gesucht, der mich zu meinem Wohlfühlkörper bringt.

Als gelernte Ernährungsfachkraft war mir schnell klar, dass eine gesunde und ausgewogene Ernährung zwar wichtig ist, aber alleine nicht ausreicht, um diesem Bild, was ich von meinem Wohlfühlkörper habe, gerecht zu werden.
Aufgrund meiner Rückenschmerzen, die ich bereits mit 17 Jahren bekommen habe, habe ich in den Weg in die Trainerbranche gefunden und mich auf Rückenfitness und Auspowerkurse spezialisiert.

Gerade HIIT und Tabata habe ich lieben gelernt – einfach weil es so effektive und zeitsparende Methoden sind, um schnell einen Trainingseffekt zu erzielen.

Die Entspannung war für mich lange kein Thema, bis ich zum ersten Mal realisiert habe, dass ich zum Stressessen neige und dagegen etwas unternehmen wollte.
So bin ich über viele Umwege zum Entspannungstraining gekommen und liebe es, meine Kundinnen und Kunden beim Entspannen begleiten zu dürfen.

Für mich ist es wichtig einen ganzheitlichen Ansatz aus Ernährung, Entspannung, Sport und auch Mindset zu haben. Denn alles hängt miteinander zusammen und darf in Einklang kommen.

Mit dem Wohlfühlkörper Konzept möchte ich den Wohlfühlkörper für alle möglich machen.

Egal ob Basic, Premium oder exklusiv, jede/r soll die Möglichkeit bekommen, für sich den Weg zum persönlichen Wohlfühlkörper zu gehen.

Denn mir ist es wichtig, dass unser Körper nie der Grund ist, warum wir etwas nicht getan haben. Sondern das Werkzeug ist, mit dem wir unsere Ziele erreichen durften.

Das musst Du über mich wissen

Ich liebe es einfach und bodenständig

Das gebe ich so an meine Kunden und Kundinnen weiter. Wir alle haben so viele To-Do's im Alltag zu bewältigen, dann sollte die eigene Ernährung nicht schwieriger, sondern einfacher werden. Wenn du dich nach mehr Einfachheit sehnst, bist du bei mir genau richtig.

Effektiv durch Nachhaltigkeit

Schritt für Schritt setzen wir gemeinsam deine persönlichen Ziele um. Ich bin an deiner Seite um dich professionell und zuverlässig zu unterstützen. Ich zeige dir wie du dein Leben, mit der richtigen Ernährung, selbstbestimmt gestalten kannst.

Fakten über mich

Ich bin Diätsassistentin mit einer Krankenkassen-Zertifizierung, da ich regelmäßig Weiterbildungen besuche. Die Psychologie des Reizdarms oder auch eine angemessene Ernährung bei Schilddrüsenerkrankungen gehört zu meinen facettenreichen Fachgebieten.

2024: Ernährung bei Endometriose

2023: Update Feststoffwechselstörungen

2022: Blutwerte meiner Kund*innen lesen und deuten können

2020: Ausbildung Entspannungstrainerin SGD

2018: Ausbildung Aquatrainerin

2017: Ausbildung Group Fitness B Lizenz, Workout und Rücken, IFAA

2012 – 2015:  Ausbildung zur staatlich geprüften Diätassistentin in Ulm

Meine Vision

Eine Welt, in der jeder Mensch sich in seinem Körper wohlfühlen und frei von den Zwängen gängiger Schönheitsideale lebt.

Ich bin für Dich da, wenn Du bereit bist, für Deinen Wohlfühlkörper loszugehen.

Erfahre mehr mit meinen kostenfreien Angeboten: 

Der Weg zur Selbstliebe

Morgens in den Spiegel zu sehen und sich selbst ganz ehrlich sagen zu können:
„Ich liebe dich, so wie du bist und ich bin so dankbar, was ich mit dir alles schon erleben durfte“, ist für die meisten Menschen unvorstellbar. So war es auch sehr lange für mich. Wenn ich in den Spiegel gesehen habe, waren die Worte, die ich meist für mich übrig hatte: „Hässlich, zu dick, unförmig, nicht gut genug.“

Heute ist das anders.
Ich habe diese Reise zu mir und mehr Selbstliebe, Selbstfürsorge und Selbstakzeptanz im Jahr 2018 begonnen.

Als Ernährungsfachkraft weiß ich, wie wichtig eine ausgewogene und an die aktuellen Lebensumstände und Ziele angepasste Ernährung ist. Denn Du bist, was Du isst.

Gleichzeitig steht und fällt alles mit der richtigen Einstellung – sei es zu mir, zum Sport oder auch zur Entspannung.

Ich weiß, dass ich nur so gut bin, wie ich mich selbst behandle und um mich kümmere.

Damit Du keine weiteren Jahre brauchst, um zu Dir selbst sagen zu können: „Ich bin gut so wie ich bin und ich liebe mich!“, bin ich mit meinem Coaching Angebot für Dich da.

Deine Lebenszeit ist das Wertvollste, was Du hast. Lass mich Dich dabei unterstützen, Deinen Wohlfühlkörper kennen und lieben zu lernen.

Meine Vision:
Das jeder Mensch sich rundum wohl in seinem Körper fühlen darf. Dass wir nicht mehr das Gefühl haben, unzulänglich zu sein, weil wir nicht dem Schönheitsideal entsprechen.